Изолейцин

Автор: Аминки Витаминки

Изолейцин
Общие сведения

Изолейцин либо L-изолейцин, ведь именно в данной форме аминокислота присутствует как в естественных пищевых продуктах, так и в составе специализированных добавок спортивного питания, является незаменимой альфа-аминокислотой с разветвленной боковой цепочкой. Благодаря уникальной особенности своего молекулярного строения (наличие разветвленной боковой цепочки) изолейцин обладает уникальными свойствами в процессе метаболизма в организме человека. Вместе с другими ВСАА аминокислотами, он минует этап метаболизма в печени и метаболизируется непосредственно в мышечной ткани. Это обуславливает чрезвычайную важность изолейцина, как для обеспечения роста мышечной ткани, так и для обеспечения мышц аминокислотным источником энергии, что имеет ключевое значение для защиты структуры мышечной ткани от катаболизма в период восстановления.

Хотите знать все о важнейших для организма атлета аминокислотных соединениях? Следите за регулярными тематическими публикациями на нашем сайте. А также ознакомьтесь с полезной информацией в уже вышедших статьях: лейцин.

Важность изолейцина в человеческом организме

Важность изолейцина и его достаточного потребления при помощи пищевых продуктов и специализированных добавок спортивного питания, исходит из того, что данное аминокислотное соединение не может быть самостоятельно синтезировано человеческим организмом. Мы получаем изолейцин исключительно вместе с внешними пищевыми источниками.

Нехватка данного аминокислотного соединения в организме атлета приведет к нарушению и торможению обменных процессов. Регулярная недостача изолейцина в вашем рационе приведет к регрессу в спортивных результатах. При этом, далеко не всегда пищевых продуктов с высоким содержанием белка вам будет хватать, чтобы компенсировать потребности своего организма, для атлета неизбежная необходимость — прибегать к помощи специализированных спортивных добавок.

Хотите знать о продуктах, в которых содержится максимальное количество белка? Читайте тематическую публикацию на нашем сайте.

Острый дефицит изолейцина и вовсе приводит к опасному заболеванию — мышечной дистрофии, которое требует терапевтического медицинского вмешательства.

Изолейцин в современном спортивном питании

В рамках индустрии спортивной медицины, L-изолейцин не выпускают в качестве отдельной добавки. Данное соединение идет в составе исключительно вместе с другими аминокислотными соединениями с разветвленной боковой цепочкой. При этом, изолейцин — это базовая составляющая рациона любого атлета, так как данная аминокислота выступает в роли структурной основы для всех белковых соединений человеческого организма.

Вы найдете L-изолейцин как в специализированных ВСАА комплексах, так и в комплексных аминокислотных добавках, а также в разных видах протеиновых добавок и в гейнерах.

Вам интересно, в каких пищевых продуктах содержится наибольшее количество изолейцина?